Le goûter, c’est à 4 heures !

Cet encas léger mais gourmand, permet de répartir ses apports nutritifs tout au long de la journée. En effet, si l’on ne mange rien entre le déjeuner et le dîner, on arrive avec une grosse faim pour le dernier repas de la journée.

A domicile ou emporté du domicile, enfants* et adultes prennent leur goûter très majoritairement entre 16h et 17h. 
     • Entre 15h et 16h :  8 % des enfants, 14 % des adultes
     • Entre 16h et 17h : 56% des enfants, 37 % des adultes
     • Entre 17h et 18H : 24 % des enfants, 17 % des adultes

Ainsi 114 millions de goûters sont consommés chaque semaine par les Français. Moment incontournable pour bon nombre de Français, dans les familles, les parents goûtent avec leurs enfants une fois sur deux.

 Les hommes craquent plus que les femmes : Faux !
     • 52 % des femmes prennent un goûter 3,4 fois par semaine
     • 45 % des hommes prennent un goûter 3,2 fois par semaine

De quoi les « quatre heures » sont-ils composés ?
     • Les biscuits sont présents dans 41 % des goûters
     • Les boissons aux fruits ou jus de fruits 19 %
     • Les laits ou laits aromatisés 16 % 

Les familles avec enfants de 3 à 10 ans favorisent la praticité des produits faciles à transporter et à consommer : le succès des compotes en gourdes et des biscuits format pocket ne se dément pas.
Source: Panel Food Usage Worldpanel 2021. -  *Enfants : jusqu’à 25 ans vivant toujours dans le foyer familial